SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Trening nóg- prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening tych partii miesni traktowalem zawsze po macoszemu( a wrecz je odpuscilem niestety) i teraz mam ogromna dysproporcje w stosunku do gory ciala.Staram sie cwiczyc 3x tyg, i mam takie pytanie czy lepszym rozwiazaniem bedzie cwiczenie tylko nog w jeden dzien treningowy czy w kazdymtreningu dolaczenie cwiczen na nogi np. 1 cwiczenie na uda i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2004-07-21 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLODNOSC

    Temat
    Doping

    [...] to skonczylem moze z 5-6 cykl oparty na enanie,propku,boldku,winie,trenie ale w dawkach naprawde niskich..dla przykladu 30mg wina dziennie czy max 400mg propka tyg..zrobilem dobry odblok i nie mam zadnych problemow w lozku..problem jest jednak tego typu czy do tego czasu mam sobie odpuscic cokolwiek-mowa o okolo roku czasu-czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-09-15 11:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 PYTANIE: wybrałem 4 środki susta,bold,winstrol, tren ace i nie wiem w jakiej kolejność polecieć 1-20susta 500-750 mg week 1-20 bold 500-750 mg week 1-8 wino 40-50 mg ed 8-20 tren ace 300-500 mg week czy dać wino 8-16 40-50mg ed 8-20 tren ace 300-500mg week armidex/cabaser wszystko jest, hcg leci co 6-8 tyg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2019-11-15 18:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam problem. Jestem piłkarzem chodze na siłke dwa razy w tyg. od 3 miechów. Chciałbym POMOC miesniom szybciej i efektowniej rosnąc. Nie chce tutaj zadnej kreatyna, gdyż mam problemy z tradzikiem. Dieta przestrzegam, z wyjątkiem ilośći białka, gdyz jest to trudne... Co mi proponujecie pewnie jakieś suplement białkowy (nawet nie wiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2010-01-23 15:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masse do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zaraz po treningu Tauryna---> do porcji kreatyny + przed treningiem sylwetka--> endomorfik ;/ 179cm 71kg 17lat staż: 8m-c cyklicznego treningu Tak staram się jeść juz od 3 tyg (tyle narazie trwa cykl) sila jakos idzie ale waga rosnie slabo, tak mysle o dorzuceniu gainera (nawet w malych ilosciach) ale nie bardzo wiem ile i kiedy, tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2007-10-27 21:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido po cyklu.

    Temat
    Doping

    Witam. Od ponad dwóch miesięcy ja i moja partnerka borykamy się z moim problemem ze wzwodem. W styczniu skończyłem cykl składający się z 250 mg teścia w tygodniu (cypionat). W pon i czw po 0,5 ml lecialo. Bylem na nim 10 tygodni. Profilaktycznie lecialo 1/4 tabsa anastrazolu (1mg) przy kazdym wbijaniu. Po 4 tyg zrobilem odblok 24 tabsy cloma 20 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2022-11-21 01:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-2,2g/kg -węglowodany:ok 5-6g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cyke I metka solo II teść prolongatum III susta solo 8. TRENING:4-5 razy w tyg, kazda partia osobno 9. CEL CYKLU:zwiększyc masę, zrobić dobry miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: susta 17 czerwca koniec cyklu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2010-09-27 13:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio + Susta?

    Temat
    Doping

    [...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Mam pytanie, lecę teraz na cypio balkana 200mg ed4 (8tydz) i nabyłem teraz suste (10ampulek 250mg). Zostało mi jeszcze 7 ampułek cypio i mam dylemat. Łączyć to razem czy nie bardzo? Daje zdjęcie z początku cyklu i w trakcie (po 8 tyg) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8830d42c9e60411b8e135beb163e2f6f.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2014-02-05 01:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do dyspozycji troche supli rozpisze to jak ja to widze i prosil bym ewentualnie o korekte lub jak wy byscie to rozpisali cykl bedzie na 6 tyg. DT : rano -3 caps krety (1250mg) -4 caps rybozy (750mg) -1 caps tauryny (1500mg) -3 caps glutaminy (1400mg) przed treningiem -porcja knockout po treningu -3 caps krety -1 caps tauryny -3 caps glutaminy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2007-10-15 23:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie...

    Temat
    Doping

    [...] co jest jak przytyje to nagle zaczynam sie wypacac najczesciej po jedzeniu i potrafie schudnac nawet 8kg w ciagu 5 dni jak pracuje weszllem sobie na cykl przytylem w ciagu 4 tyg 15 kg potem zaczelem pracowac i nagle w ciagu 5 dni zeszlo ze mnie 8 kg ale jak tak sie wypacam to ogolnie jest ostra rzezba widac 6 kratek na brzuchu ale najczesciej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2015-10-02 12:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jestem w trzecim tygodniu cyklu: Meta(balkan)-1-6 30mg ed Mix testo(phenompharma)1-12 1ml e4d Dzisiaj zakład pracy wysłał mnie na badania okresowe Wszytko w porządku oprócz podwyższonych wyników wątrobowych norma 40 u mnie było 500. Lekarka kazała powtórzyć badania za 2tyg bo jeśli bedą nadal podwyższone nie przyjmą mnie do pracy. Zaleciła [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2013-12-16 19:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, cwicze ponad rok czasy FBW 3 razy w tyg i postanowilem przejscie na splita, znalazlem plan na forum i chcialbym wiedziec czy sie dla mnie nadaje aktualnie koncze cykl jablczanu na redukcij a nastepnie z nowym treningiem chce zaczac mase, na tym treningu splita: Pn Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie max 2) wiosłowanie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2013-04-11 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witam chcialbym sie poradzic czy taki o to cykl mialby sens ewentualnie jakies poprawki a mialoby wygladac to tak 1-12 deca 200mg 1-12 enan 400mg i chcialbym zrobic 2 tyg mostek i od razu wejsc na trena z winem ? w sumie pierwszy raz zawsze bilem propa z winem jakies 3x juz i chcialbym sprobowac trenu z winem tylko zastanawiam sie nad [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2015-08-14 10:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio npp

    Temat
    Doping

    [...] -klata: 120 x3 -martwy ciąg: 80 x10 uważam bo kłopoty z kręgosłupem zeby nie odnowic kontuzji -przysiad: 80 x10 -||- Wczesniej prop npp meta master krutki teraz od 3miesiecy idzie cypio 500 e5d dlugi master 250 e5d meta miesiac 40ed mowia mi zeby to rozbic na 2razy w tyg zeby rowne stezenie we krwi utrzymac to jak w koncu dac zeby bylo dobrze?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2019-10-13 10:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Doping

    [...] bo od zawsze mialem problemy z psychą lekkie tzn. jakieś fobie, uczucie jakbym sie przetrenował, deprecha i parę innych no i kiedyś tam na wino solo wszedłem i po tygodniu dwóch odstawiłem bo tak samo było i teraz podobnie było. Zacząłem propa, i bardziej śmielszy się zrobiłem, odważniejszy więcej gadałem bardziej na luzaku wiadomo że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2015-05-04 19:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie pytanie bo sie juz chwile zastanawiam nad efektywnoscia takiego czegos. czy stosowal ktos z was taka opcje 5mg mety ed przez powiedzmy rok?? ps.przeziebiony jestem i siedze w domu zeby od naxt tyg zaczac cykl uczciwie i mi sie nudzi wiec wymyslam ******ly. prosze nie dawac mi bana za zasmiecanie forum

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 8443 Data: 2006-02-23 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek + meta

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 110 mam pytanie czy antek i meta to dobre polaczenie? i jak one stoją w balkanie? chodzi o to czy ciezko o oryginał? mam zamiar pojechac tak 4dni-50mg 6dni-100mg 4dni-50mg i na zejscie meta 4 tyg po 30mg do tego sporo oslonek zwlaszcza przy antku odżywki dieta i na odblok clomid co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2011-12-13 20:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Koncze to z koncem pazdziernika. Od listopada do grudnia chce pojechac na jakims matrixie kreatyny. Zdaje sobie sprawe ze kreatyna juz nie bedzie tak dzialac, gdyz bede bo 7 tyg mono. Chcialbym by w tym matrixie byly dodatki pompujace oraz cos na pobudzenie. W styczniu rusze z cyklem na testa+meta. Bralem juz mono, cell pump, nitrobolob, horse [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2014-10-09 15:38:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tura 1cykl

    Temat
    Doping

    [...] kilo dobrego miesa i utwardzenia tego tyle Prosze nie pisac wez prolo i tym podobne.Narazie w temacie dopingu jestem troche zielony.Mam ture z vermodje. Cykl tydz po 40mg 5 tyg po 50mg. Teraz kilka pytan liv 52 styknie czy esseliv? ? Po cyklu brac czy w trakcie tez?? Jezeli tak ile tego w ciagu dnia? Czosnek w kapsulkach na obniżenie zlego [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2015-12-22 19:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do Oceny..

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, po 2 tyg regeneracji ulozylem nowy plan treningowy.. wczesniej 2 miechy terningu. Staż 8 miesiecy. wiek 17 lat, 178cm, waga: 70 kg. Dieta raczej brak -nie umiem utrzymac..:P Suple : Kreatyna 2 cykl + 10 kg gainera Vialmax. oto trening na nastepne 6-8 tygodni. prosze o ocene, krytyke i poprawe... Pozdrawiam. Poniedziałek: ~ klata + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2008-01-02 21:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)